Energiagolyók

Mindenmentes, de mégis tartalmas!Ezeknek az energiagolyóknak nem igazán van receptje, kedvünkre variálhatunk benne minden összetevőt, de nézzük mire is lehet szükségünk 🙂

Alap: datolya – nem aszalt, nem cukrozott. Bioboltokban illetve ázsiai diszkontokban tudtok venni kartondobozban. Nagyon puha, eszméletlenül édes. Vigyázat, magot tartalmaz 😀
Magok: Dió, tökmag, kesudió, mandula.. ezeket darálva ajánlom, egészben: chia mag, szezámmag
Ízesítők: fahéj, kakaópor, gyömbér, mák, chili, rum(aroma), só….
Plusz mehet még: kókuszreszelék, mogyoróvaj, goji bogyó…
Bevonat: darált magvak, kakaó, fahéj.. de pucéran is tökéletes 🙂
Egy példa recept:

– 10 db friss puha datolya kimagozva

– 2 teáskanál mogyoróvaj

– 3 teáskanál szezámmag

– 3 teáskanál kókuszreszelék

– Fél marék tökmag finomra darálva

– Pár csepp rum

A hozzávalókat tegyük egy tálba és kézzel gyúrjunk belőle egy masszát. Formázzuk kedvünkre! Ebből az adagból nekem 10 golyócska lett.

Isteni finom, de valóban energiadús, ezért ne egyszerre együk meg mindet! 😛

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s